Mon combat

Hello tout le monde !

Aujourd’hui, je vais aborder un thème qui me touche tout particulièrement. Les kilos.

J’ai un problème avec mes kilos depuis l’âge de 14ans. J’étais jusqu’alors toute fine, un “bâton” et à la rentrée scolaire, paf les kilos sont arrivés. Sur mes cuisses et mes fesses..

C’est alors que la guerre des kilos commença. J’ai eu des périodes très dures dans ma vie qui m’ont fait prendre beaucoup de kilos. Près de 20 depuis mes 18-20 ans.

J’ai longtemps fait attention mais le stress de mes examens, de ma vie personnelle m’a rattrapé et j’ai toujours  repris, tôt ou tard, les kilos perdus.

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Un peu d’humour ^^

Le problème numéro 1 est que j’aime la bouffe. Je suis une bonne vivante, j’aime boire (avec modération évidemment) et faire de bons plats. Je suis une grosse gourmande aussi.

Le problème numéro 2 est que je stresse beaucoup et quand je stresse, je mange beaucoup. Vraiment beaucoup.

Seulement j’en ai marre.

Marre de me voir ainsi, marre de me trouver grosse, de me regarder avec dégoût dans la glace, marre de ne plus rentrer dans mes jeans favoris. Marre de ne pas me mettre en short l’été car j’ai honte. Marre de ne pas aller à la plage l’été parce que j’ai honte de me montrer en maillot. Marre de ne pas acheter certains vêtements parce que je suis (selon moi) trop grosse pour les porter.

Marre de ne pas me sentir bien dans ma peau, belle dans mon corps.

Ce déclic fatal, je l’ai eu lorsque je me suis regardée dans la glace, en petit culotte. *OH MY GOD*

Attention, ici je parle de rééquilibrage alimentaire car je veux un nouveau mode de vie plus sain, j’en ressens le besoin. J’ai envie de réapprendre à manger correctement et quand j’ai vraiment faim. Je n’ai pas envie de perdre beaucoup de kilos rapidement pour les reprendre dans les mois qui suivent. Non, je compte les perdre doucement mais sûrement 🙂

J’ai envie de faire du sport, de me dépenser, d’évacuer..

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Voici un rapide résumé de ma vie de gourmande :

  • MATIN  

Un cappuccino que je ne finis jamais “par manque de temps”

  • MIDI

Soit un sandwich acheté vite fait avec un gâteau, soit un plat de pâtes

  • APRES-MIDI (en rentrant du boulot)

Du lait, des céréales, des biscuits, du salé parfois…

  • SOIR

De la malbouffe (pizzas maison mais quand même, burger maison etc…), des pâtes en sauce avec beaucoup de sauce (sauce maison souvent mais quand même), de la glace devant la TV, des biscuits…

–> vous le voyez, je grignote beaucoup entre les repas et je mange beaucoup le soir.. Sans compter les nombreux apéros plusieurs fois par semaine.. Le point positif est que je cuisine beaucoup donc même si c’est “gras”, c’est meilleur que du tout prêt ou en boîte..

Je ne bois pas d’eau aussi. Je peux rester la journée entière sans boire ou 2 verres d’eau à tout casser.

Bref, j’ai décidé de me reprendre en main et j’ai un chéri formidable qui compte bien m’encourager.

Le chemin va être long, très long mais j’y crois. Avec de la patience et de la volonté, je vais y arriver 🙂

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16 Commentaires

  1. jumelleln
    29 septembre 2014 / 10 h 00 min

    Quand je vois tes repas actuellement je me reconnais totalement à part que je ne goute pas en rentrant du boulot!
    Je te souhaite beaucoup de courage!!
    Bises Alice Ln

  2. 29 septembre 2014 / 11 h 57 min

    pas toujours simple de se raisonner sur la nourriture moi aussi je me bat avec moi même depuis longtemps courage tu vas y arriver !!!!!!

  3. 29 septembre 2014 / 12 h 36 min

    Bon courage ! J’ai eu une période de mal bouffe aussi lorsque j’ai emménagé toute seule pour mes études, mais j’ai réussi à perdre mes quelques kilos en trop et surtout à m’y tenir 🙂 bon je n’ai jamais eu de problème de surpoids donc ça n’a pas été très compliqué (quand on est mince et qu’on grossit un peu ce qui est horrible c’est que même un kilo ça se voit tout de suite) l’important est de bien revoir ses habitudes alimentaires pour ne pas reprendre, et au final on s’y fait très bien, tout en se faisant plaisir de temps en temps 🙂 en tout cas je te soutiens !

    • 29 septembre 2014 / 18 h 00 min

      Merci beaucoup pour ton gentil message !!

  4. Pamela
    29 septembre 2014 / 17 h 24 min

    Encore une fois tu fais preuve de beaucoup de courage et de volonté. C’est tellement difficile de combattre ce que l’on aime et tout particulièrement les bonnes choses surtout quand on est gourmande; Tu as su surmonter des épreuves terribles alors tu arriveras à faire face à ce nouveau combat j’en suis certaine. Même avec tes rondeurs tu reste belle à croquer. Le plus important c’est que tu te sentes bien dans ta tête et dans ta peau. Tu as de la chance d’avoir à tes côtés une personne qui t’aime et qui te soutient dans tes projets.
    Bonne chance

    • 29 septembre 2014 / 18 h 01 min

      Merci mamounette ❤️
      Ça va prendre du temps mais je vais y arriver

  5. 29 septembre 2014 / 18 h 28 min

    Tu y arriveras !! même combat, sauf que j’ai beaucoup plus de kilos à perdre et peu d’amour propre 🙂 J’ai choisie une voie plus radicale mais elle n’est pas pour tout les profils! Tu as la chance d’avoir un regard amoureux dans lequel te sentir aimé et qui doit j’en suis sur t’aider à faire des efforts, c’est une bonne base 🙂 !! courage en tout cas, tu es sublime(même avec des formes) et avec le temps et tes efforts, tu y arriveras j’en suis sur !

    • 29 septembre 2014 / 18 h 30 min

      Oh merci beaucoup ma belle ça me touche !! Oh oui même combat ! On va y arriver j’en suis sûre !!
      Pleins de bisous

  6. Adeline
    29 septembre 2014 / 18 h 31 min

    Ma crapounette d’amour comme je te comprends et je partage tout ce que tu dis……. Je t’envoie plein d’ondes positives et de courage pr que tu arrives à tes fins. Mais je sais aussi que quand tu décides quelques choses tu vas généralement au bout alors je n’ai pas de doutes et je crois très fort en toi.
    Mais surtout sache que tu es magnifique!!!!!!! Avec ou sans tes kilos tu es une superbe personne ne l’oublie jamais

    • 29 septembre 2014 / 18 h 33 min

      Oh merci beaucoup ma sœur !!!

      Bien sur que je suis magnifique ;))
      Oui je vais y arriver je n’ai pas non plus beaucoup de kilos à perdre (6-8 ce serait bien)

      Gros bisous ❤️❤️❤️
      Je t’aime !

  7. 30 septembre 2014 / 21 h 28 min

    Tu es un vrai chameau toi ! Il faut boire 8 grands verres d’eau par jours 😀
    En tout cas, je te soutiens ! C’est pas facile de bien manger mais ça va devenir une habitude au fur et à mesure ! Bon courage ma belle !!
    Croukinette

    • 1 octobre 2014 / 11 h 26 min

      Ahahah oui c’est un peu ça !

      Merci ma belle pour ton commentaire et ton soutien <3

  8. Marc
    2 octobre 2014 / 18 h 58 min

    T’es toujours au top jumelle ! Mort au gras è.é