Electrostimulation musculaire WiemsPro à Bastia

Coucou tout le monde ! J’espère que vous allez bien 🙂 Retour sur le blog pour vous parler de mon expérience et ma découverte de l’électrostimulation musculaire WiemsPro à Bastia.

Séance EMS WiemsPro à Bastia

Il y a une quinzaine de jours, j’ai été invitée par Paola de l’agence PopCom et Elodie la coach Wiemspro, pour me rendre à Bastia tester cette technologie sans fil ; Une séance de 20 minutes avec l’électrostimulation Wiemspro équivaut à 3h de sport intensif !

Un joli programme m’attendait avec un déjeuner toutes les trois au restaurant “Les Sables Rouges”, un déjeuner sain au bord de l’eau, la découverte de Wiemspro puis une collation après séance.

Wiemspro est un système d’électrostimulation musculaire (EMS) sans fil. Vous avez des impulsions à basses fréquences (et indolores) qui permettent aux muscles de s’y opposer de façon dynamique. L’EMS permet la diminution de la masse graisseuse, de la cellulite, la définition de la silhouette, l’augmentation de l’endurance et la force, le soulagement des problèmes de dos et l’amélioration de la mobilité.

Chaque séance est individuelle et personnalisée. La séance est adaptée à tout public : les femmes et hommes souhaitant tonifier leur corps, les sportifs qui veulent augmenter leurs performances, se dépasser ou encore les seniors dans le cadre d’un maintien musculaire et d’une prévention des chutes. Elodie travaille aussi avec des personnes handicapées.

Elodie propose des forfaits de 10 ou 20 séances à domicile, en extérieur (450€ les 10 séances) ou encore dans son centre (350€ les 10 séances). Une séance coûte 55€ à domicile ou en extérieur et 45€ en centre. Vous avez également la possibilité de faire une séance d’essai, elle coûte 25€ !

Pour la séance, on enfile un gilet préalablement mouillé par Elodie qui vérifie que tout est bien placé. On fait ensuite des tests pour “mesurer” la puissance de stimulation que je peux supporter : il ne faut pas que ce soit douloureux. Chaque personne a une résistance différente.

Puis, en fonction de ce qu’on souhaite (perte de poids, tonification etc…) Elodie concocte un programme et la séance peut commencer !

Crédit photo : Agence PopCom

On a donc l’ensemble du corps qui travaille tout au long de la séance peu importe les exercices ! Au départ, c’est surprenant car on n’est pas habitués à être autant stimulés mais ce n’est en rien douloureux ni désagréable. Pour moi, cela a été un véritable booster, une envie encore plus grande de me dépasser ! Elodie est là pour vous montrer les bons mouvements, pour vous coacher tout simplement, vous encourager et c’est vraiment top 😀

L’EMS Wiemspro est sans fil donc on n’est pas connectés à une borne et c’est la différence ici ! On a quelqu’un pour nous guider et c’est bien plus agréable je pense que d’être relié à une machine.. On a 8 secondes de stimulation et 4 secondes de repos avec 1 minute de repos entre les séries.

Je savais que ce concept allait me plaire mais je ne pensais pas que cela me plairait autant ! C’est génial, une autre façon de faire du sport et surtout l’ensemble du corps travaille en profondeur 🙂

Généralement, on ressent les effets au bout de 48h. Pour ma part, j’ai eu de belles courbatures aux cuisses 😉

Je pense que c’est beaucoup plus sympa de faire une séance en extérieur (quand il fait beau évidemment), on voit encore moins la séance passée ! Personnellement, je n’ai pas du tout vu les 20 minutes passer tellement je me suis régalée !

Après la séance, on a pris une collation faite maison (des barres protéinées) avec du thé glacé Corse de la marque Callysthé.

Puis j’ai découvert la box qu’elles m’ont offertes (je vous en ai parlé sur mon compte Instagram). Cette box contenait un tote bag, une gourde et une casquette Wiemspro que j’ai déjà adopté, la recette saine des gaufres salées à la dinde d’Elodie, un bon cadeau de 2 séances, une lotion tonique à l’immortelle de la marque Corse “San Lisei” et le baume du tigre version Corse de Solyvia. Je peux vous dire que le baume est génial, Jeremy et moi l’avons utilisé déjà plusieurs fois et c’est très efficace pour les contractions musculaires 😉

 

J’ai vraiment passé un super moment avec Paola et Elodie, merci encore pour l’invitation 🙂

Je vous recommande de tester au moins une fois, vous ne serez pas déçu(e)s, j’en suis certaine !! Je pense que c’est top à faire en complément d’une activité physique.

Vous connaissez l’électrostimulation sans fil ? Vous seriez tenté(e)s ?

A très bientôt.

signature-Gwen
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