Velouté de potimarron : la recette douce et réconfortante
Quand les températures chutent et que les jours raccourcissent, un bon velouté de potimarron fait partie de ces plats qui remettent d'aplomb. Sa texture…
À la une de la Gazette de Gwen
Séparation amoureuse : les étapes pour se reconstruire sans se précipiter
Quand la relation s'arrête, ce n'est pas seulement le cœur qui souffre. Le cerveau active les mêmes zones que lors d'une douleur physique.
Séjour aux Canaries : quelle île choisir pour des vacances au soleil ?
Vous rêvez de soleil, de plages et de dépaysement sans passer des heures dans l'avion ? Les Canaries sont une évidence. Mais une fois la…
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Santé & Bien-être
Soins, forme et petits maux du quotidien
Toute la rubrique (60)
Anémie : les signes discrets qui peuvent passer inaperçus
L’anémie n’est pas une maladie en soi, mais le signal qu’un problème de fond perturbe la fabrication ou la durée de vie des globules…
Tendinite : combien de temps pour guérir et quoi éviter ?
Vous ressentez une douleur tenace au coude, à l’épaule ou au talon, et vous vous demandez quand ça va s’arrêter. La question qui revient…
Vertiges au réveil : quand faut-il s’inquiéter ?
Se lever et sentir que la pièce tourne ou que le sol se dérobe sous ses pieds, c'est une expérience déstabilisante. Souvent, ces vertiges…
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Voyage & Découvertes
Escapades, itinéraires et dépaysement
Toute la rubrique (27)
Calcul d’itinéraire : les meilleures applications pour organiser un road trip
Planifier un road trip sans application mobile, c'est un peu comme partir sans carte : possible, mais risqué. Entre la recherche…
Antilles : Guadeloupe ou Martinique, laquelle choisir ?
Vous rêvez des Antilles françaises, mais vous hésitez entre la Guadeloupe et la Martinique. Ces deux îles sœurs partagent le même climat,…
Vacances en février : 10 destinations soleil accessibles depuis la France
Février, c’est ce mois où l’hiver s’éternise, où le gris semble coller aux fenêtres. Pourtant, à quelques heures de vol, le soleil tape…
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Rencontres & Plaisirs
Amours, amitiés et art de vivre à deux
Toute la rubrique (33)
Couple après bébé : comment retrouver de la complicité ?
L'arrivée d'un enfant est un séisme joyeux. Pourtant, beaucoup de parents découvrent, quelques semaines après la naissance, que leur…
Baisse de libido dans le couple : causes fréquentes et solutions réalistes
Un Français sur deux a déjà traversé une période de baisse de désir dans son couple. Ce chiffre, issu d’un sondage Ifop, donne le vertige,…
Jalousie en couple : comment la calmer sans tout contrôler ?
La jalousie, ce sentiment qui serre le ventre quand votre partenaire rit un peu trop fort avec un collègue ou reçoit un message tard le…
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Cuisine & gourmandises
Recettes, produits et tables gourmandes
Toute la rubrique (43)
Pâte à pizza maison : levée, farine et cuisson au four classique
Faire sa pâte à pizza à la maison, c'est souvent une question de dosage et de patience. Pas besoin d'être un pizzaiolo confirmé pour…
Acide urique élevé : quels aliments réduire en priorité ?
Quand le diagnostic tombe – hyperuricémie, risque de goutte – on vous dit souvent de "faire attention à ce que vous mangez". Mais…
Pancakes faciles : la recette rapide pour un brunch réussi
Un brunch réussi, c’est souvent une histoire de pancakes. Mais entre la pâte trop liquide, les galettes plates ou la première qui brûle…
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Sport et détente
Bouger, souffler et se détendre
Toute la rubrique (21)
Vélo d’appartement : programme minceur sur 4 semaines
Avant de se lancer dans un programme minceur sur vélo d'appartement, il faut d'abord régler quelques réglages mécaniques et physiques. La…
Kettlebell : quels exercices faire pour brûler des calories ?
Vous voulez perdre du gras sans passer des heures sur un tapis de course ou enchaîner les séries d’abdos ? Le kettlebell, cette boule de…
Pilates débutant : exercices de base pour renforcer le centre
Vous avez entendu parler du Pilates, cette méthode qui promet un ventre plat, un dos solide et une meilleure posture sans vous mettre à…
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